sexta-feira, 13 de julho de 2012

E depois de um treino matinal mais light hoje, (e ainda sonhar com os ténis que estão na minha wish list)

e de um almoço cheio de proteína e poucos hidratos já que hoje nao puxei muito,


 seguiu-se 3 horas depois um lanche de claras de ovo acompanhado de um sumo de morango e lima acabadinho de espremer! mnham mnham...Experimentem também em vez da lima um pouco de gengibre e água bem fresca ou gelo...Delícia!


Bom fim de semana de sol e ...vida gostosa e saudável