Há quanto tempo não sentes o prazer de um treino em que dás tanto de ti própria, te esforças mais do que os teus limites, e em que no fim tens aquela sensação de vitória, em que celebras o que conseguiste alcançar e o teres sido mais forte que a tua mente, em que sentes que esvaziaste tudo, até a raiva e o stress do dia de trabalho e dos problemas em casa...em que ao sair do duche só queres ir para casa com um sorriso no rosto e viver o momento de relax e leveza com a família e tudo perde a importância demasiada que deste umas horas antes! Treinar não faz só queimar gordura e estar em boa forma física...treinar faz bem ao cérebro, faz bem á alma!
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