Sabias que a sacarina e o aspartame são tipos de açucar sintético? por isso devemos evitá-los! Porque não escolher opções saudáveis e naturais como a stévia, a sucralose que são naturais e evitar adoçar bebidas como o chá, o leite (sim há quem o faça), os iogurtes e até mesmo o café se conseguires. É tudo uma questão de adaptação. Temos ainda o mel, tão esquecido, e que é uma opção muito mais saudável do que o adoçante ou mesmo o açucar. sábado, 1 de setembro de 2012
Açucares...
Sabias que a sacarina e o aspartame são tipos de açucar sintético? por isso devemos evitá-los! Porque não escolher opções saudáveis e naturais como a stévia, a sucralose que são naturais e evitar adoçar bebidas como o chá, o leite (sim há quem o faça), os iogurtes e até mesmo o café se conseguires. É tudo uma questão de adaptação. Temos ainda o mel, tão esquecido, e que é uma opção muito mais saudável do que o adoçante ou mesmo o açucar. 
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Felizmente sou daquelas que bebe chá, leite e até café sem qualquer açucar :)
ResponderEliminaré assim mesmo! ;) acho que até aproveitamos mais o sabor das coisas, em vez de escondermos o verdadeiro sabor atrás do açucar ;)
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