quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Aprender a "desaprender"!

Quando somos bebés temos uma vida tão saudável! Vejo as jovens mamãs sempre preocupadas em dar de comer aos seus mais-que-tudo de 3 em 3 horas, a ter o cuidado de lhes dar carninha branca, peixe, hidratos, sopinha, frutinha, terem sempre o seu tesouro a dormir em horários certos...tudo como uma mamã deseja para o bem do seu filhote! Depois crescemos e aprendemos a comer comida processada, fast-food, saltar o pequeno-almoço, fazer só almoço e jantar, passar horas sem comer! Se fizessemos connosco o que fazemos com os nossos tesourinhos, a maior parte dos problemas de falta de saúde e gordura estariam resolvidos ...Se aprendemos a gostar de junk food e alimentos processados, também podemos aprender a "desgostar"!

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