5 minutos...

Mas como posso continuar a ouvir dizer que comer bem e preparar uma refeição saudável não é prático e demora muito? Hoje demorei 5 minutos se tanto a preparar o meu almoço!

Foi só juntar alface, tomate, milho, pepino, parmesão ralado no momento, 2 bolachas de arroz desfeitas, uma lata de atum em água, cenoura e kiwi. Reguei com uma colher de azeite e... voilá! Almoço pronto...Dificillllll!!!