Preparar as refeições e levá-as comigo para todo o lado é uma forma de cumprir os meus objectivos, não cair em tentação, ter sempre de 3 em 3 horas comida "limpa" á disposição, poupar dinheiro em calorias vazias, e ingerir comida de qualidade escolhida e feita por mim. Dá trabalho sim, mas em 30 minutos preparo as refeições do dia seguinte e fico tranquila com a minha alimentação. Depois é só mantê-las numa bolsa térmica ou num frigorifíco.
Experimenta.
É só deixar a preguiça de lado! ...
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