quinta-feira, 22 de novembro de 2012

Luta contra as festas!

Partilho com vocês este treino que recebi esta semana.Este é um óptimo treino para realizar em casa neste período que se aproxima de época de Natal, sinónimo de festas e tentações na mesa...Mesmo que não tenhas oportunidade de ir ao ginásio, realiza este treino todos os dias de manhã ou memso ao fim do dia! Ajudará a enfrentar as iguarias ;)



Bons treinos!

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