Salmao

O salmao para alèm de ser rico em proteina, melhora a textura da pele, a vista, unhas, e muito mais. Tambèm è um grande anti-aging porque contém vitamina A, B e D, omega-3, anti-oxidantes que combatem o stress e o envelhecimento.
Para alèm disso pode-se comer cru, fumado, ao vapor, no forno, numa sandwich, em massas, e num sem numero de opçoes...


(estou de novo com um computador com teclado estrangeiro, portanto a acentuaçao portuguesa nao serà a mais correcta esta semana...sorry!)