Medo!;)

Sei como te sentes no início...quantas desculpas arranjamos para não entrar na sala de musculação!...porque parece que no início caímos ali de páraquedas, no meio de tantos, principalmente, homens super fit, musculos que parecem explodir por baixo das camisolas, pesos que pesam mais do que nós que passam de um lado para o outro, olhos postos em cima de nós, (ou pelo menos assim parece na nossa cabeça, porque na realidade ninguém está nem aí) simples principiantes que não sabemos nem como mexer em 90% daquelas máquinas e ficamos 10 minutos a tentar escolher qual das barras vamos utilizar...parece que voltamos de novo ao primeiro dia de escola, pior ainda, porque naquele dia tinhamos mais uns 20 meninos na mesma situação!...E depois ainda achamos que em poucos meses vamos ficar cheias de musculos, tal como aqueles "seres brutos" que estão á nossa volta! ;))
Enfrenta essa experiência, leva-a com um sorriso, perde o medo que só existe mesmo na nossa cabeça, ri-te de ti própria e pede ajuda a um instrutor ou mesmo alguém que te transmita segurança! Após meia hora vais sentir que afinal é um mundo novo por descobrir cheio de novidades interessantes, gente que está ali pronta a dar uma "mãozinha", e em tão pouco tempo sentirte-ás como que em casa e ainda a aconselhar outros novatos...E quanto aos musculos? Terias muitos aninhos e quilos de testosterona para tomar para conseguires ficar como eles;)

Acredita...