Descanso...

Hoje é dia de relax, a viagem de regresso a casa foi longa e o despertar muito cedo! Quando estou muito cansada prefiro não treinar para não cair no erro de lesionar-me ou com o stress e cansaço queimar musculo em vez de queimar a gordura que nos interessa... Mas depois de uma semana longe do ginásio e do meu treino de peso, não imaginam a falta que me faz uma horinha a "puxar forte"...Quando entramos no ritmo e no espírito, depois sentimos a falta...como lá diz o outro "primeiro estranha-se, depois entranha-se"!
Amanhã lá estarei!