domingo, 17 de fevereiro de 2013

DOMINGO? DIA DE TREINO! BOM DOMINGO!!!

 
 
Complete as many rounds as possible in 15 minutes of: 10 Kettlebell swings, 2 pood 10 Box jumps, 24 inch box 10 Ring dips Ruth Anderson Horrell 10 rounds + 9 jump (24kg KB). Post rounds completed to comments. Photo: Jenna Presley. http://www.crossfit.com/mt-archive2/008749.html
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