Ando a namorá-la desde que a vi pela primeira vez no site Bodyrock.tv e ando a adiar...adiar!
Mas a verdade é que é um excelente equipamento para treinar em casa. Agora que a A. nascer, e tendo em conta que nos primeiros tempos terei que treinar em casa pois será complicado ir ao ginásio, pode ser que alguma alma caridosa se lembre de mim e da UGI...em rosa ok? só para começar!
A bola Ugi é uma adaptação mais moderna da antiga bola medicinal. Tem peso, (vários pesos consoante a cor escolhida), mole, bonita e ainda por cima muito fashion. O facto de ser moldável e o seu design elegante é o que a torna única.
A bola Ugi funciona como uma ferramenta no treino funcional porque nos desafia a usar vários grupos musculares de uma só vez.
Bons treinos!
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