Sabias que colocar gelo no local onde tens gordurinha localizada ajuda a queimar a gordura nesse local? O gelo acelera o metabolismo local pois o corpo tem de "acordar" e trabalhar para aquecer aquela zona e provoca um aumento do fluxo sanguíneo. Esta aplicação em conjunto com a dieta e treino promete activar aquela zona que insiste em não desaparecer e obter resultados mais rapidamente. Aliás como sabemos muitos tratamentos estéticos trabalham com a crioterapia e as temperaturas baixas.
Experimenta fazer em casa, colocando gelo 2 a 3 vezes ao dia na região pretendida por cerca de 15 a 20 minutos.
Mas relembro, sem treino e dieta não vale a pena o sofrimento. A gordura corporal só é eliminada através de dietas bem elaboradas aliadas a programas de treino bem realizados e muita força de vontade, pois a gordura acumulada durante meses e anos não se queima do dia para a noite. É preciso trabalhar o musculo internamente, e esta por exemplo é uma forma de o trabalhar exteriormente.
Bons treinos!
Boa dica! Não sabia... No inverno deve ser um pouco desconfortável, mas agora que o calor vai aparecer (espero!!) acho que vou experimentar!
ResponderEliminarObrigada!
Que óptima dica:)) nem imaginas como fiquei contente!!Vou aliar este truque à minha alimentação equilibrada e ao gym:))))
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