TIGHT ASS WORKOUT

Tens pouco tempo? Andas a correr? Não é desculpa! É melhor fazer um treino de 30 minutos do que não fazer nada e adiar mais uma vez para um amanhã que não chega! Enquanto vês o telejornal, durante a novela, enquanto as crianças dormem ou roubando 15 minutos aquela horinha no facebook!

Bom treino!