O Sh'bam é uma aula de dança, que poderá não ser a modalidade mais certa para alcançar o teu objectivo, mas de certeza te colocará a mexer e a queimar algumas calorias, para além de ser bem divertida.
É uma aula de dança fácil, de coreografias simples e modernas para que qualquer pé de chumbo as possa praticar, e ao som de musicas com alto astral dos anos 70, como "what a feeling", "rythm of the night", entre outras como salsa, merengue, samba. pop e muito mais.
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