quinta-feira, 2 de maio de 2013

A SUPER SPIRULINA!

A spirulina tem sido falada ultimamente pelos seus poderes e benefícios. É utilizada em programas detox, por desportistas, por quem quer manter um estilo de vida saudável. Tem cerca de 60% de proteínas.

Não sei porquê ainda por cima gosto do nome, o que só pode beneficiar o produto!

Tem uma protecção antioxidante uma vez que impede a morte de células provocadas pela acção dos radicais livres, e ainda ,efeito hepaprotector (utilizada em doentes hepáticos),efeito analgésico, tratamento do colesterol, propriedades anti-cancerígenas, tratamento de diabetes, entre outros.

Segundo um estudo realizado, a spirulina tomada em conjunto com a Whey teve um resultado ainda mais protector do que estes dois suplementos em separado.

Prefere na hora da escolha uma opção orgânica e mistura nos teus batidos ou bebida preferida. Só com água não tem um sabor muito agradável!

Proteínas: 60% de proteína, incluindo aminoácidos essenciais.
Minerais: ferro, magnésio, zinco e cálcio
Vitaminas: A, D, B2, B6 e B12
Antioxidantes: betacaroteno, clorofila e ficocianina
Ácidos gordos essenciais: ómega 3 e ómega 6