A receita não é minha, é uma inspiração mas posso dizer-te que tem proteína em pó de banana-chocolate (mas podes fazer sem isto), cozinhada com 2 claras de ovo, metade de uma banana, um quadrado de chocolate preto e com topping de mais banana aos pedaços, tâmaras, canela e manteiga de amendoim! mnham mnham!
Humm é demais para mim. Só como clara de ovo uma vez por semana, só tomo whey nos dias de treino e geralmente evito a banana e peanut butter!! Mas tem bom aspeto!! :)
De facto é para fazer numa ocasião especial e quando há vontade de algo "mais"...como nesta época de S. Valentim por exemplo!;) Se é por seres vegetariana eu compreendo claro mas se é por receio a clara de ovo pode ser ingerida diariamente, apenas com a gema deve haver mais atenção na sua ingestão! E a manteiga de amendoim é proteína e gordura "boa"! Experimenta quando um dia tiveres um desejo especial ;)
Meu Deus, estou curiosa! Tem bom aspeto, o que é?
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A receita não é minha, é uma inspiração mas posso dizer-te que tem proteína em pó de banana-chocolate (mas podes fazer sem isto), cozinhada com 2 claras de ovo, metade de uma banana, um quadrado de chocolate preto e com topping de mais banana aos pedaços, tâmaras, canela e manteiga de amendoim! mnham mnham!
ResponderEliminarHumm é demais para mim. Só como clara de ovo uma vez por semana, só tomo whey nos dias de treino e geralmente evito a banana e peanut butter!! Mas tem bom aspeto!! :)
ResponderEliminar**
De facto é para fazer numa ocasião especial e quando há vontade de algo "mais"...como nesta época de S. Valentim por exemplo!;) Se é por seres vegetariana eu compreendo claro mas se é por receio a clara de ovo pode ser ingerida diariamente, apenas com a gema deve haver mais atenção na sua ingestão! E a manteiga de amendoim é proteína e gordura "boa"! Experimenta quando um dia tiveres um desejo especial ;)
ResponderEliminarAi que bom aspecto :O
ResponderEliminarBom inicio de semana :)