quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

PROJECTO MAMÃ

A Tracy Anderson é já bem famosa por ser responsável pelos corpos de parar o trânsito de meninas como Madonna, Shakira, Gwyneth Paltrow, entre outras! E também já falei dela aqui no blog.

Recentemente ela foi mamã, mas durante toda a sua gravidez desenvolveu um método de treino destinado a manter em forma as futuras mamãs durante esta fase tão especial.

Este é um DVD programado com exercícios específicos para cada mês da gestação e ainda plano nutricional e informações sobre a gravidez.

Ela desenvolveu este DVD não só para todas as mulheres mas principalmente para ela própria tendo em conta opiniões de médicos e profissionais ligados a esta área.

A verdade é que durante e após a sua gravidez ela está de volta em grande...

Aí está um bom plano de inicio de ano para as futuras mamãs!

Bons treinos!